不管我们身边的环境是多么的令人心脾，不管我们的工作是多么的光宗耀祖，没有一个健康的身体一切皆是浮云，现在生活压力和社会竞争力的不断增加，很多男性出现了阳痿这样的疾病，这种疾病关系着很多男性正常的生活和工作，所以我们一定要远离阳痿。
出现阳痿的人很多的，出现阳痿，就应该注意了，阳痿给我们带来的危害很大，是不容忽视的，那么阳痿怎么预防效果好，下面就让我院的医生给大家解答清楚，希望我们的讲解，能够帮助到大家。
1.心理预防：男性在日常生活中应该保持舒畅的心情，避免不良情绪的出现，否则会严重影响男性的生理机能的循环，应该避免紧张性的性生活。
2.房事预防：性生活要保持科学的频率，不能过多也不能过少。
3.锻炼预防：男性应该经常参加一些体育类的活动项目，增加自己的新陈代谢的过程，增强自己的免疫力。
4.卫生预防：男性的日常生活应该保持干净和整洁的生活习惯，这样既可以去除病菌和细菌，又可以使自己心情愉悦。
5.饮食预防：男性不要进食过多的刺激性的食物，应该尽量多吃清淡的水果和蔬菜类的食物，如果自己有抽烟嗜酒的习惯，应该改掉。
以上为大家介绍的阳痿预防措施你都记住了吗?要是还是举棋不定，就再回头看一次吧，这些措施不但可以有效的预防男性阳痿，其实对其他疾病的预防也是有一定的帮助的。
